了解目标受众：首先需要了解目标受众，包括他们的兴趣、需求、年龄、性别等特征。这样有助于选择合适的广告类型和素材，并制定定向策略。

选择合适的广告类型：抖音上有很多种广告类型，比如全屏广告、原生广告、互动广告等。根据食品种类和目标受众的特征，选择合适的广告类型是投放广告的关键。

制作吸引人的广告素材：选择一些美食图片或者视频，尽可能地展示食品的美味和诱人的特点。同时，也要注意宣传文案的编写，让受众能够一目了然地了解你的食品。

找准投放平台：抖音的投放平台非常多样化，可以针对不同特征的目标受众进行定向投放。例如选择地域、年龄、性别等多个维度进行投放，这样可以让广告的效果更佳。

利用抖音官方推荐的流量达到最大的宣传效果：例如通过DOU+的投放，可以**推送，利用抖音官方推荐的流量达到最大的宣传效果。但是要记住，虽然DOU+可以帮助增加播放量，但关键仍在内容。